건강 칼럼

공복에 당근 vs 단호박…몸에 좋다고 과식했다가 ‘혈당 폭발 ’ 가능성?

혈당에 신경 쓰는 사람은 음식 조절을 해야 한다. 몸에 좋다는 음식도 과식은 피해야 한다. 채소는 과일에 비해 많이… The post 공복에 당근 vs 단호박…몸에 좋다고 과식했다가 ‘혈당 폭발 ’ 가능성? appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.19

건강 칼럼

"간헐적 단식, 솔직히 과대평가됐다"…전문가들 잇달아 효과 의문 제기 - 시애틀코리안데일리

"간헐적 단식, 솔직히 과대평가됐다"…전문가들 잇달아 효과 의문 제기 시애틀코리안데일리

편집부 · 2026.04.19

건강 칼럼

환기해도 답답한 이유?…미세먼지 쌓인 방충망, 쉽게 청소하는 방법

따뜻한 계절이 찾아오며 창문을 여닫는 일이 잦아지면 어느새 방충망에는 희뿌면 오염물이 겹겹이 쌓인다. 공기 중 떠다니는 미세먼지, 꽃가루,… The post 환기해도 답답한 이유?…미세먼지 쌓인 방충망, 쉽게 청소하는 방법 appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

“신지 남편 맞아?”…두 달 만에 14kg 빼고 확 달라져, 뭐 했길래?

그룹 ‘코요태’ 멤버 신지의 예비 남편 문원이 결혼을 앞두고 두 달 만에 14kg을 감량했다. 최근 유튜브 채널 ‘어떠신지?!’에는… The post “신지 남편 맞아?”…두 달 만에 14kg 빼고 확 달라져, 뭐 했길래? appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

"눈 뻑뻑하고 침침한데"…루테인 챙겨도 '이렇게' 먹으면 손해, 뭘까?

눈이 뻑뻑하고 침침해지면 자연스럽게 눈 영양제부터 찾게 된다. 특히 스마트폰 사용이 많아지면서 루테인 같은 보충제도 이제는 필수템으로 자리잡았다.… The post "눈 뻑뻑하고 침침한데"…루테인 챙겨도 '이렇게' 먹으면 손해, 뭘까? appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

웃다가 임플란트 빠졌는데…“치과에서 치아 모두 빼버렸다고?” 40대男, 무슨 일?

튀르키예에서 임플란트 시술을 받은 40대 남성이 웃다가 임플란트가 다 빠져서 재방문 했지만, 황당하게도 치과에서 치아를 모두 제거해 버렸다는… The post 웃다가 임플란트 빠졌는데…“치과에서 치아 모두 빼버렸다고?” 40대男, 무슨 일? appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

‘20kg’ 감량 강소라 “‘이것’ 밥처럼 먹어”…늘씬 몸매 유지 비결?

배우 강소라가 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 출산 후 20kg을 감량해 화제를 모은 바 있다. 최근 유튜브 ‘조현아의… The post ‘20kg’ 감량 강소라 “‘이것’ 밥처럼 먹어”…늘씬 몸매 유지 비결? appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

끊임없는 딸꾹질, 청년·중년·노년층 세 남자...고통의 끝은?

딸꾹질은 대개 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만, 일부 환자에게는 멈추지 않고 며칠씩 이어진다. 이 증상이 끊이지 않으면 큰 고통으로… The post 끊임없는 딸꾹질, 청년·중년·노년층 세 남자...고통의 끝은? appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

치매 걱정 줄이는 비밀? ‘여기’에 있었다

긍정적인 사고방식을 가진 사람은 치매 위험을 큰 폭으로 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 낙관적인 성향의 노인은 치매… The post 치매 걱정 줄이는 비밀? ‘여기’에 있었다 appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

“혈압, 얼마나 낮춰야 할까?”…‘이 수치’ 유지하면 심장질환 위험 뚝 ↓

혈압을 120mmHg보다 낮게 관리하면 심장마비, 뇌졸중, 심부전 같은 심장질환 위험을 더 많이 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 미국… The post “혈압, 얼마나 낮춰야 할까?”…‘이 수치’ 유지하면 심장질환 위험 뚝 ↓ appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

“비타민C 가득 피부에 좋아” 안성재, 아이유 위해 ‘이 음료’ 제조…뭘까?

안성재 셰프가 가수 겸 배우 아이유를 위해 상큼한 음료를 만들었다. 안성재 셰프는 지난 15일 자신의 유튜브 채널에 공개된… The post “비타민C 가득 피부에 좋아” 안성재, 아이유 위해 ‘이 음료’ 제조…뭘까? appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18

건강 칼럼

“혈당 폭발” 라면 국물에 밥 말아서 먹었더니…가장 나쁜 식습관은?

다이어트나 혈당 관리를 할 때 극단적으로 탄수화물을 줄이는 사람이 있다. 하지만 탄수화물은 전체 열량 중 최소 30%는 먹어야… The post “혈당 폭발” 라면 국물에 밥 말아서 먹었더니…가장 나쁜 식습관은? appeared first on 코메디닷컴.

편집부 · 2026.04.18